Venha sentir no corpo os beneficios do método criado por Joseph Pilates

O Método Pilates combina princípios da calma, concentração, relaxamento e flexibilidade, ao mesmo tempo em que interage com a força, o desenvolvimento do tônus muscular e o movimento.

Pilates é exercício. É um regime de treinamento físico com base no corpo em seu estado mais natural – em movimento.
É movimento de Corpo, Mente e Espírito!

 
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
7:15h
 
 
 
 
 
10:00h
 
 
 
12:45h
 
 
 
 
 
17:00h
 
 
 
 
 
18:30h
 
 
 
19:00h