EFEITOS DO MÉTODO PILATES NO TRATAMENTO DE DOR LOMBAR CRÓNICA
Dicas de Saúde
28/09/2023
Dias bons e outros nem tanto. É esta a rotina de 32,9% da população portuguesa com dor lombar crónica. Uma das maiores dificuldades para lidar com a dor lombar é entender que esta não é uma doença de coluna mas sim um sintoma que não pode ser entendido com um raciocínio linear de 1+1 = 2.A dor lombar é uma queixa complexa e multidimensional, que, muitas vezes, não. . .
Beneficios do PILATES na prevenção e controlo da dor crónica
Pilates
07/06/2024
Todos nós já sentimos dor em algum momento da nossa vida. Esta manifesta-se quando algo de errado acontece no nosso organismo, sendo portanto um sinal de alarme. Contudo a dor é uma sensação individual e subjectiva. Segundo a associação internacional para o estudo da dor, a dor é “uma experiência sensorial e emocional desagradável associada, ou semelhante à ass. . .
